人人操人人爱
人成人|国产欧美日韩灭亚洲精品|renr ena v在线
|麻豆CAOBI

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜 
、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝
火上炎。